mercredi, le 08 septembre 2010
VOUS VOULEZ SUIVRE VOTRE SOMMEIL À
L'AIDE D'UN JOURNAL INFORMATISÉ?
Voyez plus clair sur les différents facteurs qui sont reliés à votre sommeil.
Introlab est un logiciel qui facilite le suivi de 24 facteurs possibles et qui vous permet d'obtenir instantanément des statistiques sur chacun d'eux; par conséquent vous pourrez agir sur les facteurs qui sont pertinents pour vous.
Le suivi des facteurs se fait à l'aide d'un journal informatisé. Vous n'avez qu'à entrer dans Introlab les données correspondant aux facteurs et les statistiques sont immédiatement disponibles.
Vous pouvez aussi y ajouter des facteurs personnels.
Les statistiques présentées sous forme de tableaux et graphiques vous permettrons de comprendre facilement l'influence des différents facteurs, ce que votre mémoire ou un journal papier ne peut faire.
Le journal informatisé est inspiré du populaire livre de Charles Morin, d'une série d'ateliers sur le sommeil offerts par l'hôpital Royal Victoria de Montréal ainsi que de l'expérience de plusieurs personnes ayant eu à composer avec des troubles de sommeil.
Vous serez étonné de voir les résultats et de pouvoir ainsi améliorer votre qualité de vie! Essayez-le en vous inscrivant maintenant! Aucun logiciel à installer. C'est gratuit, pour le moment! Vous pouvez aussi vous inscrire en tout temps en cliquant sur le bouton orange à droite.
Introlab vous permet de suivre 24 facteurs qui peuvent être reliés à votre sommeil!
